کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد،اثر دکتر آلبرت آلیس

15,900تومان

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه

توضیحات

کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد،اثر دکتر آلبرت آلیس-دکتر آرتور لانگ،ترجمه شمس الدین حسینی-الهام آرام نیا،انتشارات نسل نو اندیش

گاهی اوقات عواملی همچون یک رخداد،کار ،تصمیم ،مهلت پایانی ،تغییر،بحران ،مشکل یا عدم اطمینان ،باعث فشار آمدن به دکمه اعصابمان میشود.

برای نمونه تغییر شغل ،طلاق یا ازدواج،خرید خانه ،مصاحبه ای شغلی ،صحبت در جلو جمع ،راه بندان ،جلساتی کسل کننده ،خرابی وسایل منزل ،یا وقتی پرستار بچه تان بموقع نمی آید وشما نمی توانید به دیدن فیلمی بروید که بلیتش را ازقبل گرفته اید.

این کتاب روشهایی خاص وواقع بینانه در اختیارتان قرار میدهید تا اشخاص وموضوعات را ازفشار دادن دکمه اعصابتان  بازدارید.وطرزواکنش شمارا بسمت درستی هدایت کند.

 در این کتاب یاد خواهید گرفت چطور واکنش های افراطی تان را نسبت به اشخاص وموضوعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار میدهند ؛مهار کنید.

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد،اثر دکتر آلبرت آلیس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *